世界杯网,上将,夹克,乌龙茶,状元

贾巴尔天勾,应该怎么练贾巴尔的“天勾”招数?


时间:

贾巴尔的天勾太难了,一般人还真学不会。一是没有贾巴尔的身高和臂展,二是没有贾巴尔那柔和的手感和细腻的技术。但其实我们天勾学不会,也是可以学一学勾手这个绝招,勾手学会了照样可以大杀四方。山东街球手尚传杰被称为中国勾手第一人,三分线都能勾,只用这招就能成为独挡一面的高手,谁也奈何不了。

废话不多说,我们先来看看如何练习勾手把。其实勾手是抛投的一种变招,正面朝向篮筐一只手把球投出去就是抛投。而身体侧对篮筐,用远离篮筐的那只手单手把球投出去就是勾手。按理说,勾手的难度要比抛投的难度要更大一些。

首先我们要做的是练习一只手原地勾手投篮,左右手都要精通。抛投是不需要压腕的,而勾手则是需要压腕。球迷朋友们可以先原地不动,尝试在两侧底线或者罚球线往前一步,侧对篮筐,抬起一只脚,同手同脚地把球投进篮筐或者垫步单手投篮。此时注意,勾手是需要极大的手腕力量和技巧的,可不是瞎扔。

手腕力量不太足的球友们,还是得先锻炼一下手腕力量。同时一只手投篮的时候,非投篮手要进行护球。只是在出手的时候,变成一只手就可以了。不然原地一只手把球举到最高点,难度比较大。这种原地勾手学会之后,可以接脚步转身或者勾手打板,都十分实用,可以丰富自己的武器库。

这个步骤练习地差不多之后,也可以选择跨步上篮勾手终结的形式。

在罚球线45度接球,横向运球,往禁区之内跨步,注意不要太接近篮筐,也不要打板。而是距离篮筐有一段距离的时候上篮,垫步侧面勾手,注意压腕和回旋。右手练完之后,不要忘记练左手。跨步上篮勾手练成之后,基本勾手就学会了。

贾巴尔的天勾是慢三步上篮+勾手,稳定比较高,但一般人没有贾巴尔的身高和臂展,能使用垫步勾手就已经很不错了。以上是我的个人观点,如有不同意见,欢迎大家在评论区讨论。

    相关阅读

    • 贾巴尔的恩师
    • 贾巴尔天勾图片
    • 贾巴尔集锦
    • nba远古四大中锋
    • 贾巴尔被盖帽次数
    • 罗德曼盖帽贾巴尔